Experten haben sich auf einige Aussagen geeinigt, die hauptsächlich auf Eigenschaften der weiblichen und männlichen Genitalien sowie der eingeschränkten Bewegungsfähigkeit von Spermien beruhen.
Was sind die besten Stellungen?
Um die Chance auf ein Baby zu maximieren, sollte der Weg der Spermien möglichst kurz sein. Deshalb sind alle Stellungen mit tiefer Penetration hervorragend zum schwanger werden geeignet.
- Missionarsstellung
Bei dieser Stellung liegt der Mann auf der Frau und stützt sich mit seinen Armen ab. Die Frau kann die Tiefe der Penetration noch vergrößern, indem sie die Beine anzieht oder anwinkelt. - Hündchen-Position
Bei dieser Position befindet sich der Mann hinter der Frau. Beide Partner können dabei auf der Seite liegen, oder die Frau kann auf allen Vieren vor dem Mann knien. Falls letztere Variante etwas unkomfortabel ist, kann sie durch Unterlegen von Kissen angenehmer werden.
Wie sollte man es besser nicht versuchen?
Stellungen, bei denen es nicht zur tiefen Penetration kommt, sind zu vermeiden. Dazu zählen beispielsweise Stellungen im Stehen oder „Frau oben“.
Ist ein weiblicher Orgasmus notwendig?
Nein. Nur der Mann muss zur Ejakulation kommen (obwohl allerdings auch schon vorher etwas Sperma aus dem Penis kommen kann).
Glücklicherweise schadet der weibliche Orgasmus keineswegs, sondern unterstützt die Reise der Spermien in Richtung Gebärmutter und Eizelle. Du solltest deinen Partner also ruhig auffordern, nicht gleich schlapp zu machen…
Was „danach“ tun?
Nach dem Geschlechtsverkehr solltest du am besten eine Viertelstunde ruhig auf dem Rücken liegen bleiben. Diese Position unterstützt durch die Gesetze der Schwerkraft die Reise der Spermien zu deiner Eizelle.
Immer wieder kann man zwar von akrobatischen Übungen wie „Kerze“ oder „Fahrradfahren“ lesen, die angeblich beim schwanger werden helfen sollen. Diese Tipps sind durch wissenschaftliche Studien nicht bestätigt.
Wo sollte man miteinander schlafen?
Für das „wo“ gibt es eine Menge Möglichkeiten, die weder positiven noch negativen Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft haben.
Einzig vom Liebe-Machen in der Badewanne oder im Whirlpool ist abzuraten. Vor allem Badezusätze wie Schaum, aber auch nur leicht chloriertes Wasser sind alles andere als freundlich zu Spermien.
Hat die Position beim Sex einen Einfluss auf Junge oder Mädchen?
Nein – zumindest gibt es keinerlei biologische Hintergründe oder wissenschaftliche Studien, die einen Einfluss erklären oder nachweisen könnten. Vielmehr handelt es sich dabei um Legenden, die aber auch nicht Wahrheit werden, wenn sie im Internet oder in eBooks breit getreten werden.
Dennoch kannst du beeinflussen, ob es ein Junge oder ein Mädchen sein soll. Dabei handelt es sich nicht um eine Legende, sondern um einen statistisch nachgewiesenen Zusammenhang.